Ağustos, 2017 | Yemek Yapalım mı ?

Ağustos 2017 arşivi altındaki tüm yazılar.

  • Poşe Somon Tarifi
    Balık, omega 3 açısından en zengin besinlerden biridir. Bu sebeple birçok uzman haftada en az 2 kere balık tüketilmesi gerektiğini savunmaktadır. En faydalı ve omega 3 zengini balık türü...
  • Ispanak Salatası Tarifi
                Ispanak, en faydalı sebzelerden bir tanesidir. Koyu yeşil rengi ve demir içeriği ile tanına ıspanak çiğ iken tüketildiğinde çok daha sağlıklıdır. Alışılmışın dışında olan bu durum son dönemlerde...
  • Fırında Falafel Tarifi
    Ortadoğu mutfak kültüründen ülkemize uzanan Falafel, Türk damak zevkine uyumu, az kalori içermesi (1 pors. 295 kcal) ve kolay yapılışı ile sofralardaki yerini almıştır. İçerdiği protein değeri ile sağlıklı...